Water hebben we nodig voor onze nieren. Alleen zijn we het een beetje van het padje af met de hoeveelheid van water drinken. Er worden door afvalgoeroes echter heel wat meer magische werkzaamheden aan water toegeschreven. Er worden steeds vaker vraagtekens gezet bij het nut van het bijna dwangmatig innemen van overdreven veel liters water, maar dat het ook nog levensgevaarlijk kan zijn, weten weinig mensen.

Leer te luisteren naar je dorst gevoel, ga i.p.v de hele dag door (slokjes) bulk drinken, bijv. 2 of 3 glazen water ineens, bijv. een half uur voor na een maaltijd. Water is ook niet steriel, dus bij steeds slokjes water moet je immuunsysteem aan de slag. Het laatste wat je wilt is een overactief immuun systeem.

Ons water is niet steriel, ook komt onze kwaliteit van drinkwater steeds meer in gevaar, helaas.

Onze overheid reageert hier laconiek over. Het laatste nieuws is dat ons water ook meer verontreinigd wordt door medicijnresten. Bij elke slok kraanwater die je drinkt krijg je een beetje medicijnresten binnen, ook een paracetamol. Wat zijn de gevolgen hiervan? Tros Radar laat het je lezen Klik hier. 

Je kan dit ook heel goed oplossen door een watervitaliser  op je kraan te zetten, of een hele installatiesysteem. Topkwaliteit gefilterd en vitaal drinkwater in uw hele huis, deze producten gaan leverslang mee, klik hier.

Water drinker blijft zeker belangrijk en is nog altijd (ongefilterd) beter dan frisdranken of die onzin aan light producten, die juist je honger opwekken. Buiten dat, ze zijn schadelijk voor je lever en zenuwstelsel. Maar dat je er sneller van afvalt is onzin. Natuurlijk val je af als je je frisdranken laat staan, in water zit 0 calorieën. Je valt niet af door het water, je valt af omdat je suiker wat in de frisdrank zit, laat staan.

Water helpt zeker je nieren om o.a. je afval uit je bloed te verwijderen, je nieren zijn de zuiveringsinstallatie van je lichaam. Zij functioneren beter met water, simpel toch. Maar ook het lymfestelsel heeft voldoende water nodig om het afval af te kunnen voeren uit het lichaam. Sinds kort hebben wetenschappers ontdekt dat er in onze hersenen ook een lymfestelsel bevind. Des de meer reden om meer water te gaan drinken en dan de frisdranken laten staan. Ook niet te veel aan koffie of alcohol, dat houd juist vocht vast!.

Drink gewoon 1,5 tot max 2,5 liter per dag. Of na behoefte, bijv bij warm weer of sporten waarbij je weer veel vocht verliest, dat vocht moet weer aangevuld worden. Een goed functioneert lichaam geef zelf aan dat het vocht nodig heeft. 

Bij teveel aan water drinken kan water zelf schaden en watervergiftiging geven. Drink dan liever ieder uur een glas water ineens op, of een kop biologische kruidenthee, tot een max. Let op, wie veel verse groente en fruit eet, hier zit ook vocht in, dit telt ook mee. Meer weten over watervergiftiging klik hier